BİTKİSEL TARİFLER

YOĞURT MUCİZESİ TİP 2 DİYABET Yoğurt (Ev yoğurdu), insan sağlığı için en önemli besinlerden biridir. Yoğurt'un birçok alanda kullanıldığını biliyoruz. Bu başlıkta yoğurt'un Tip2 diyabet için etkili olduğu denenmiş bir tarif yazacağız. Bir Kase ev yoğurt'una bir çay kaşığı kekik, bir çay kaşığı nane, bir çay kaşığı tarçın, 3 ile 5 damla limon ve isteğe göre bir tatlı kaşığı süt ekşimiği katın ve karıştırın yatmadan evvel bu karışımı tüketin. 8 Gün sonra açlık şekerinizi ölçün ve duruma göre karışıma devam edin. Tamamen sağlıklıdır. KABIZLIK Kabızlık bir nedene bağlı olarak gelişse de, en önemli nedenler arasında şeker hastalığı gösterilir. Şeker hastalığı ve diğer başka sebeplerden ötürü gelişen kabızlık için yine yoğurt mucizesinden faydalanacağız. Bir Kase ev yoğurt'una bir çay kaşığı kekik, bir çay kaşığı nane, iki çay kaşığı hakiki zeytinyağı, yarım çay kaşığı keten tohumu (öğütülmemiş), ince ince doğranmış iki adet doğal kayısı (esmer), bir adet dağ inciri karıştırıp aç karnına (Sabah) tüketin. FAZLA KİLOLAR Fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz ? Bir kase yoğurt'u Bir adet maden suyu ile ayran haline getirin, içersine bir çorba kaşığı limon suyu katın, oda sıcaklığında bir gün bekletin ve günde en az iki bardak tüketin. Bir gün oda sıcaklığında bekletildikten sonra isteğe bağlı olarak soğuk içilebilir. Günde ortalama 40 dk tempolu yürüyüş yapılırsa sonuca daha erken varmak mümkün. GENEL SAĞLIK BOŞ Sayfaya Geri Dön